真爱生命不做低头族

随着平板电脑、智能手机等智能产品的普及，越来越多的人把注意力过多的投放在平板电脑，智能手机等电子产品上。不管是在公交车，地铁，马路或其他公共场随处可见他们的视线和智能手机，平板电脑，相互交感直至难分难解。
伴随这个现象而出现一群特殊人群，人们称之为低头族。 低头玩手机，玩平板电脑存在的很大的危害： 1.安全隐患 近期由于行人在过马路，以及在路上行走玩手机，各种意外，交通事故频发。
2.健康隐患 长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。
如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。 低头易产生皱纹 “低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。
当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。
而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。 理论上说，皱纹产生的原因大致有以下几点： 其一：由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹； 其二：由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。
当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。所以，改变“低头”的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗“低头纹”的正确方法。
其三：由于总低头，容易导致驼背。 其四：总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降低反应速度，同时也容易出现颈、肩疾病。
颈椎病 低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。时间久了，可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征，现在颈椎病的治疗大都采用药物治疗与物理治疗结合的方式。
常采用具舒经通络、活血化瘀、消肿止痛功效的药物，物理治疗采用推拿、按摩、牵引、针灸等，而只有严重的脊髓型颈椎病及经过保守治疗反复发作的患者才需要手术治疗。 为了生命的安全，身体的健康，请不要做低头族！ 。

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