在快节奏的现代生活中，人们常常被焦虑、压力和情绪困扰所包围。而‘光颉’作为一种新兴的心理疗愈理念，正逐渐走进大众视野。它不仅是一种方法，更是一种心灵觉醒的象征。
光颉源自于对“光”与“颉”的深层解读——‘光’代表希望、觉知与内在能量，‘颉’则象征突破与自我成长。因此，光颉心理疗愈强调通过内在觉察、情绪释放与自我对话，帮助个体从心理创伤中恢复，重建心理韧性。
光颉心理疗愈适用于长期焦虑、抑郁倾向、职场倦怠、亲密关系困扰以及经历重大创伤的人群。它可应用于个人成长工作坊、心理咨询室、线上疗愈课程等多种场景。
例如，一位长期失眠的白领，在参与为期六周的光颉疗愈计划后，通过每日10分钟的“光之呼吸法”，显著改善了睡眠质量，并开始重新审视自己的职业选择。
光颉心理疗愈：唤醒内在平静的力量在快节奏的现代生活中，人们常常被焦虑、压力和情绪困扰所包围。而‘光颉’作为一种新兴的心理疗愈理念，正逐
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